ورزش، سلامت جسمی و بهداشت روانی 🏃♂️🧠
تندرستی، نشاط و تعادل روانی، بنیان رشد و پیشرفت فرزندانمان در تمامی عرصههای زندگی است. ما بر این باوریم که سلامت جسم و روان، نهتنها زمینهساز موفقیت تحصیلی و اجتماعی دانشآموزان است، بلکه آنان را برای رویارویی با چالشهای زندگی امروز و ساختن آیندهای پویا و امیدبخش آماده میسازد.
نسلی سالم، بانشاط و توانمند
هر کودک و نوجوان نیاز دارد تا در محیطی سرشار از تحرک، آرامش روانی، انرژی مثبت و تغذیه سالم، فرصت رشد و شکوفایی همهجانبه را در سایهی تعادل روحی و تندرستی پایدار تجربه کند.
ما در مدارس نور، با نگاهی جامع و آیندهنگر، مجموعهای از برنامههای منسجم را در حوزهی ورزش، سلامت جسم و بهداشت روانی طراحی کردهایم. این برنامهها با هدف ترویج سبک زندگی سالم، ارتقای سواد حرکتی، الگوسازی تغذیهی صحیح، و ایجاد روحیهی نشاط و خودمراقبتی، با بهرهگیری از ابزارهای روانسنجی، مشاورههای فردی و گروهی، و مشارکت فعال معلمان و متخصصان حوزهی سلامت و تربیت بدنی اجرا خواهند شد.
نقشآفرینی اولیا، در شناخت بهتر و حمایت مؤثر از توانمندیهای جسمی و روانی فرزندان، بسیار ارزشمند و تأثیرگذار خواهد بود.
پایش و ارزیابی سلامت
- اجرای تستهای آمادگی جسمانی، ناهنجاریهای اسکلتی و تشکیل پرونده سلامت
- پایش سلامت دانشآموزان توسط پزشک و انجام معاینات منظم
- برپایی ایستگاههای سلامت بدنی و ارزیابی پیشرفت جسمی
- جلسات مشاوره فردی و سلامت روان
- بررسی رژیم مناسب تغذیه در صورت اختلال چاقی یا لاغری
آموزش و آگاهیبخشی
- برگزاری جلسات آموزش خانواده در زمینه سلامت جسم و روان
- دعوت از مربیان مهمان برای کارگاههای آموزشی تغذیه سالم و حرکات اصلاحی
- برگزاری جلسات مشاوره فعالیت بدنی با دانشآموزان و اولیاء
- تولید محتوای چندرسانهای برای آموزش سبک زندگی سالم
فعالیتهای ورزشی و رقابتی
- تشکیل تیمهای ورزشی و شرکت در مسابقات آموزشوپرورش و استانی
- اجرای تمرینهای ورزشی صبحگاهی و حرکات اصلاحی به صورت همگانی
- اجرای طرح حیاط پویا در زنگ های تفریح با برنامه های مختلف شامل شوت زنی، آیروبیک، روپایی، طناب کشی و...
- برگزاری اردوهای ورزشی درونشهری (استخر، زورخانه، پارک آبی، راه پیمایی و...)
المپیادها و مسابقات ورزشی درونمدرسهای
فعالیتهای مشارکتی و خانوادگی
- برگزاری مسابقات ورزشی پدران و دانشآموزان
- برگزاری رویدادهای پیادهروی و کوهپیمایی با حضور دانش آموزان، اولیا و معلمان
- گرامیداشت هفته تربیت بدنی همراه با مسابقات دوستانه و معرفی دانش آموزان برتر ورزشی
پیشگیری و اصلاح اختلالات
- راهاندازی کلاسهای فوقبرنامه تربیت بدنی برای حرکات اصلاحی و تقویت عضلات
- مکملیاری با قرصهای ویتامین D با نظارت پزشک
- اجرای مانور زلزله و ایمنی مدرسه
آیا آمادهاید تا سلامت و نشاط را به فرزندتان هدیه دهید؟
برنامه جامع ورزش و سلامت مدارس نور، یک سرمایهگذاری هوشمندانه بر روی مهمترین دارایی فرزند شما یعنی سلامت جسم و روان اوست. برای آشنایی با امکانات ورزشی و برنامههای تخصصی ما، همین امروز اقدام کنید.
درخواست مشاوره
برای دریافت مشاوره تخصصی در مورد برنامههای ورزشی و سلامت، فرم کوتاه ما را تکمیل کنید.
تکمیل فرمدریافت کاتالوگ
جزئیات کامل برنامههای ورزشی و امکانات مدرسه را در کاتالوگ جامع ما مطالعه کنید.
دانلود PDFرزرو تور بازدید
از سالن ورزشی مجهز، حیاط پویا و دیگر امکانات سلامتمحور ما به صورت حضوری بازدید نمایید.
هماهنگی بازدید